SOVA Training IK SCOOR
SOVA Training voor jongeren
Daar gaan we dan, je wordt ouder en ineens kun je zoveel meer bedenken. Angsten, onzekerheden maar je vindt ook steeds meer uit wat je leuk vindt en waar je goed in bent. Maar hoe geef je dit vorm, heb je een juist zelfbeeld (ik), heb je een prettige plek thuis (systeem), en hoe gaat het eigenlijk op school (systeem)?
Het kan zo zijn dat de angsten en onzekerheden je talenten overnemen. Om weerbaar op te groeien zul je hiermee de strijd aangaan. Maar hoe doe je dat? Ik ben ervan overtuigt dat dit voor iedere jongere anders is. Het gaat erom dat je de dingen doet zoals ze bij jou passen, wat wil je bereiken? Sommige jongeren hebben het nodig om meer voor zichzelf op te komen, maar het kan ook zijn dat je wil leren hoe je je eigen agressie kunt hanteren en sturen.
Waarom SOVA training IK SCOOR
Wij helpen door middel van een voetbaltraining. Een echt team waarin intensief wordt samengewerkt. De training richt zich zowel op het mentale als fysieke aspect. Je bent een geheel, en wij zijn ervan overtuigd dat je jongeren alleen op natuurlijke wijze kunt trainen. Voetballen in een team weerspiegelt namelijk het dagelijks trainen.
- Samenwerken
- Winnen/verliezen
- Tegenstander
- Emotionele pijn
- Fysieke pijn
- Doorzetten
- Opgeven
- Regels
- Scheidsrechter
Jij als uniek individu maakt keuzes door middel van je geweten en gevoel , deze komen samen in je ik, hiermee maak jij de keuze.
Bereik meer door onze training IK SCOOR voor jongeren
Wij helpen je via onze uitgebalanceerde, intensieve weerbaarheidstraining voor jongeren. Deze training richt zich zowel op het mentale als op het fysieke aspect. Zo leer je door directe, verbale feedback aan te geven waar je grenzen liggen en hoe je kunt bereiken wat je wilt. Bij het fysieke deel laten wij je via beweging voelen wat het is om te controleren.
Wat leer je bij onze training weerbaarheid?
Bij de weerbaarheidstraining komen verschillende thema’s aan de orde, die bijdragen aan het behalen van jouw persoonlijke doel. Deze thema’s zijn onder meer:
- Opkomen voor jezelf
- Je grenzen aangeven
- Stevig in je schoenen staan
- Omgaan met je angsten
- Zowel lichaam als geest sterker maken
- Grenzen verleggen en niet te snel opgeven
- Negatieve gebeurtenissen een plekje geven
- Verdediging en aanvalstechnieken
Kortom, allerlei thema’s die ertoe bijdragen dat jij lekker jezelf kunt zijn. Je kunt de weerbaarheidstraining zowel in een groep als individueel volgen. Mocht individuele begeleiding op dit moment beter bij je passen werken we op jouw manier toe naar deels een groepsverband. Dit om zo natuurlijk mogelijk weerbaar te worden waardoor jij zal groeien.
Praktijk
Iedere week heb jij een voetbaltraining en een individueel of systeemgesprek. Jij en je ouders bepalen samen hoe jullie dit willen inrichten. De minimale duur is 8 weken afgestemd op de strategie (methode). Afhankelijk van jouw situatie wordt er volledig adaptief een plan voor jou opgesteld. We werken middels de ACT methode die jou leert handvatten aan te reiken om in je kracht te komen zodat jij zowel fysiek en mentaal weerbaar bent. Wij reiken de strategie (handvatten) en jullie bepalen of je wint. Door intensief en actief samen te werken groei jij. Je binnen en buitenkant komen dicht bij elkaar.
Ik wil een gratis kennismakingsgesprek