Weerbaarheidstraining

IK BOKS

“In je hoofd én je lijf sterker worden: ik voel me sterk, dus ik ben sterk.”

Wat houdt het in?

Soms wil je het leven gewoon in het gezicht slaan. Dan ben je niet agressief, maar juist sportief! Voel jij je wel eens onzeker in je eigen lichaam? Of heb je vaak moeite met het beheersen van je emoties? Met IK BOKS leer jij door middel van kickboks training en de juiste begeleiding jezelf weerbaar te maken. Zowel geestelijk als lichamelijk sta jij sterker in je schoenen en kun je jouw emoties en gedrag steeds beter controleren.

Voor wie?

IK BOKS helpt volwassenen en kinderen vanaf 10 jaar op een sportieve manier mentaal en fysiek sterker te worden.

Wanneer heb jij behoefte aan coaching?

Jij:

• Bent onzeker over jezelf en je lichaam
• Hebt wel eens woede-uitbarstingen
• Voelt je regelmatig onbegrepen
• Voelt jezelf vaak eenzaam
• Bent vaak onrustig
• Bent overprikkeld

Wat gaan we doen?

• Traject van 5 weken
• Fanatieke kickboks training
• Individuele begeleiding
• Stel en behaal zelf je doelen
• Meet zelf je vooruitgang
• Ontdek je verborgen kracht
• Word steeds zelfverzekerder
• Word weerbaar in je hoofd en in je lijf

Niet meteen klaar voor een 8-weeks traject?

Vind jij 8 weken nog te lang of spannend? Er is mogelijkheid tot losse lessen en persoonlijke coaching. Meer informatie hierover? Bekijk Coaching